Logo Prima Zoom
  • Menu
  • Témata
  • Pořady
  • TV Program
  • Časopis
  • Sledujte prima+
  • Živě
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
    • Jste tu poprvé?

Trendy:

Zrádci
UFO
Druhá světová válka
Záhady
Vetřelci dávnověku
  • Témata
    • Témata
    • Pořady
    • TV Program
    • Časopis
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Cestování
    • Hrady a zámky
    • Hedvábná stezka
    • Příroda
  • Historie
    • Vikingové
    • Epidemie a pandemie
    • Starověký Egypt
  • Věda a technika
    • Koronavirus
    • Vesmír
    • Mars
  • Války
    • Studená válka
    • Válka ve Vietnamu
    • Válečné filmy a seriály
  • Druhá světová válka
    • Adolf Hitler
    • Atentát na Reinharda Heydricha
    • První světová válka
  • Výročí
    • Marie Terezie
    • Napoleon Bonaparte
    • Britská královská rodina
  • Záhady a konspirace
    • UFO a mimozemšťané
    • Utajené příběhy českých dějin
    • Alternativní historie
  • Zajímavosti
    • Filmy versus realita
    • Horory versus realita
    • Optické iluze a klamy
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima FRESH
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Zoom logo

Trendy:

Zrádci
UFO
Druhá světová válka
Záhady
Vetřelci dávnověku
Výstraha před silnými bouřkami v Česku: Velké supercely se mohou dělit na menší, podívejte se na mapu

Výstraha před silnými bouřkami v Česku: Velké supercely se mohou dělit na menší, podívejte se na mapu

Odkud pocházejí tajemné meteority objevené na Sahaře? Zřejmě jsou z nejméně prozkoumané planety v našem okolí

Odkud pocházejí tajemné meteority objevené na Sahaře? Zřejmě jsou z nejméně prozkoumané planety v našem okolí

Velká invaze housenek na Londýn dnes zní úsměvně, reálně však šlo o velmi dramatickou událost

Velká invaze housenek na Londýn dnes zní úsměvně, reálně však šlo o velmi dramatickou událost

Jakou barvu má měsíční svit? Zjistěte, proč ho pokaždé vidíme jinak

Jakou barvu má měsíční svit? Zjistěte, proč ho pokaždé vidíme jinak

Zlato lze vyrobit v laboratoři, vědcům se to už podařilo. Má to však jeden absurdní háček

Zlato lze vyrobit v laboratoři, vědcům se to už podařilo. Má to však jeden absurdní háček

Obrovské velryby s prsty na nohou? Pouštní hřbitov vydal kostry fascinujících tvorů

Obrovské velryby s prsty na nohou? Pouštní hřbitov vydal kostry fascinujících tvorů

Letadlo Air India spadlo 40 sekund po startu, hlasový záznam naznačuje bizarní příčinu

Letadlo Air India spadlo 40 sekund po startu, hlasový záznam naznačuje bizarní příčinu

Prima Zoom ■ Zajímavosti
Zajímavosti
19. ledna 2014 06:00
redakce Prima Zoom
Mohlo by vás zajímat
Nejrychlejší had světa dožene i člověka. Podívejte se na jeho zabijácký sprint
Nejrychlejší had světa dožene i člověka. Podívejte se na jeho zabijácký sprint
Zemské jádro skrývá zcela nový svět. Nález pod povrchem je ohromující
Zemské jádro skrývá zcela nový svět. Nález pod povrchem je ohromující
Stalingrad byl hrobem Hitlerovy armády. Žukov vlákal statisíce nacistů do smrtící pasti
Stalingrad byl hrobem Hitlerovy armády. Žukov vlákal statisíce nacistů do smrtící pasti
Neandertálce nevyhubila válka s člověkem. Nový objev ukazuje na zkázonosné rozhodnutí
Neandertálce nevyhubila válka s člověkem. Nový objev ukazuje na zkázonosné rozhodnutí

Kdo je větší spáč: muži, nebo ženy?

Spící dítko

Spící dítko Zdroj: Thinkstock

  • Zavřít
Spící dítko

Spící dítko Zdroj: Thinkstock

Obě pohlaví se od sebe liší mnohem víc, než si myslíme...

Seznam.cz banner

Podle jedné americké studie potřebují ženy více spánku než muži. Nedostatkem spánku tedy zřejmě trpí také více než muži, píše francouzský server Gentside.

Dospělý člověk potřebuje denně spát sedm až osm hodin. Je to však u každého jedince jiné. Někteří se cítí odpočatí po sotva šesti hodinách spánku, zatímco jiní potřebují nejméně devět hodin. Dosud neznáme příčiny těchto rozdílných potřeb, ale jedno je jisté: ženy většinou potřebují spát více než muži.

Tak to alespoň tvrdí vědci z Dukeovy univerzity v Severní Karolíně. Ve své studii chtěli zjistit, zda muži a ženy potřebují stejnou dobu spánku. Zároveň chtěli přijít na to, jaké to má důvody, a chtěli definovat důsledky, jaké má nedostatek spánku. Výsledky jejich studie, které publikoval list The Australian, zjevně ukazují, že ženy potřebují spát více než muži.

Nechte ženy vyspat!

Nedostatek spánku je škodlivý zřejmě rovněž více u žen než u mužů. Čím více je něžné pohlaví unaveno, tím spíše je náchylné k depresím, neklidu a dalším psychickým problémům.

Proč jsou ženy o tolik slabší než muži? Svaly za to nemohou Zajímavosti

Proč jsou ženy o tolik slabší než muži? Svaly za to nemohou

"Konstatovali jsme, že ženy bývají po ránu více depresivně naladěny, projevují více hněv a nepřátelství," vysvětluje doktor Michael Breus. Nedostatek spánku však může mít ještě vážnější důsledky: hrozí větší nebezpečí vzniku srdečních chorob a zánětlivých onemocnění. Jak uvádí doktor Breus, některé ženy se mohou probouzet i s bolestí.

Naopak u mužů nevede nedostatek spánku k zásadní změně emocí. Navíc u nich ani nezvyšuje riziko vzniku podobných onemocnění jako u žen. Podle doktora Breuse to lze vysvětlit tím, že mozek žen potřebuje významnější regeneraci. Ženy jsou totiž schopny dělat více věcí zároveň a využívají k tomu větší část mozku. Ten pak potřebuje větší odpočinek a více spánku.

Umřeli bychom bez spánku?

"Jednou z hlavních funkcí spánku je umožnit mozku, aby se zregeneroval," říká Jim Horne, ředitel Centra pro výzkum spánku při Loughboroughské univerzitě v Británii. "Je to prosté, čím více se mozek používá přes den, tím má větší potřebu regenerace a tedy i spánku," dodává.

"Pokud má muž náročnou práci, která vyžaduje rozhodování a přemýšlení, může mít rovněž větší potřebu spánku než jiní muži a možná i některé ženy," uzavírají vědci. Doktor Breus radí těm, kdo pociťují nedostatek spánku, aby si během dne dopřáli siestu. Ta může být prospěšná, pokud však doba spánku nepřesáhne hodinu a půl.

ČTK

Kdo zírá na prsa častěji - muži nebo ženy? Psychologové to už ví! Zajímavosti

Kdo zírá na prsa častěji - muži nebo ženy? Psychologové to už ví!

redakce Prima Zoom

redakce Prima Zoom

redakce magazínu Prima Zoom

Všechny články autora

Nenechte si ujít novinky Prima Zoom!

Zanechte nám svůj e-mail a 1x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background
Sdílejte článek
Štítky Velká Británie spánek Severní Karolína Duke University The Australian

Návrhy pro vás

Víte, proč se na Den díkůvzdání jí zrovna krocan? Historie
5

Víte, proč se na Den díkůvzdání jí zrovna krocan?

24. listopadu 2022 13:40
Smrt Freddieho Mercuryho: Hudební ikona nahrávala až do konce života a odmítala léky Zajímavosti

Smrt Freddieho Mercuryho: Hudební ikona nahrávala až do konce života a odmítala léky

24. listopadu 2022 09:32
Jeskyňář se chytil do přírodní pasti. V extrémně úzké jeskyni prožil noční můru klaustrofobiků Zajímavosti
5

Jeskyňář se chytil do přírodní pasti. V extrémně úzké jeskyni prožil noční můru klaustrofobiků

24. listopadu 2022 06:00
Psi mají k člověku geneticky blíž, než se myslelo. Od zbytku zvířat je odlišuje jedinečná schopnost Příroda
6

Psi mají k člověku geneticky blíž, než se myslelo. Od zbytku zvířat je odlišuje jedinečná schopnost

23. listopadu 2022 18:20
5 nejdelších zásahů odstřelovačů: Žebříček rekordů změnil zásah na Ukrajině Války
6

5 nejdelších zásahů odstřelovačů: Žebříček rekordů změnil zásah na Ukrajině

23. listopadu 2022 06:00
Slavný král dítě získal korunu již jako batole. Záhadná smrt byla vyřešena po 500 letech Historie
5

Slavný král dítě získal korunu již jako batole. Záhadná smrt byla vyřešena po 500 letech

22. listopadu 2022 15:00
Nález unikátního Thorova kladiva a dvou zvláštních mečů zaskočil vědce. K čemu sloužily? Zajímavosti
7

Nález unikátního Thorova kladiva a dvou zvláštních mečů zaskočil vědce. K čemu sloužily?

13. listopadu 2022 06:00
NASA úspěšně otestovala vlastní létající talíř. Pokoří s ním Mars i Venuši Vesmír

NASA úspěšně otestovala vlastní létající talíř. Pokoří s ním Mars i Venuši

14. listopadu 2022 15:29

Populární filmy na Prima Zoom

Hitlerův svatý poklad

Hitlerův svatý poklad

Válečný / Historický / Dokumentární / Záhady a tajemství
Pastevcův bestiář

Pastevcův bestiář

Přírodopisný / Dokumentární / Kulturní a společenský
Hostina pod hladinou

Hostina pod hladinou

Dokumentární / Přírodopisný
T-Rex: Evoluční odysea

T-Rex: Evoluční odysea

Dokumentární / Přírodopisný
Výbuch z hlubin

Výbuch z hlubin

Katastrofický / Přírodopisný / Vědecký / Dokumentární
Eiffelova věž: Příběh legendy

Eiffelova věž: Příběh legendy

Dokumentární / Historický
Divočina v kraji větrných mlýnů

Divočina v kraji větrných mlýnů

Dokumentární / Přírodopisný

prima-cnn-news

Pro eutanazii bych nehlasoval, řekl Skopeček. Návrh STAN je nehoráznost, souhlasil Macinka Záplavy ochromily New York: Záběry ukazují stanice metra pod vodou, dva lidé zemřeli Vláda ANO by muniční iniciativu zrušila, řekl Babiš. Zkritizoval i obranné výdaje NATO

prima-zeny

Puf... a dvě princezny jsou v budoucnosti. Eleonora léčí Frederiku se zlomeným srdcem Veličenstva na festivalu: Slavní prozradili, kdy se cítili jako opravdoví králové a královny Bernášková o vztahu s dcerou: Držím si hranici rodiče, nechci, ať je po mně přecitlivělá

prima-zoom

Velká invaze housenek na Londýn Výstraha před silnými bouřkami v Česku: Velké supercely se mohou dělit na menší, podívejte se na mapu Odkud pocházejí tajemné meteority objevené na Sahaře? Zřejmě jsou z nejméně prozkoumané planety v našem okolí

prima-fresh

Kuřecí rizoto s hráškem, které si zamilujete – tip na snadný oběd z pár surovin Šulánky z bramborového těsta s mákem, tvarohem a rybízem – svěží verze babičkovské klasiky Gastronomické toulky: Objevte 10 nejslavnějších salátů světa a rozšiřte svůj letní repertoár

prima-cool

Zachránil by Superman i Hitlera? Nový Harry Potter ulovil další čtyři herce do známých rolí. Nechybí hvězda Star Wars Zabili South Park, parchanti. Kultovní seriál zmizel ze streamu a má velký problém

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Kvůli mojí tvorbě musel táta na kobereček, říká Řezník a představuje Martyho frky Amanda Bynes chce shodit. Přiznala užívání léku na hubnutí, který frčí mezi celebritami Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně

prima-living

Mravenců v bytě se můžete zbavit i bez chemie. Zkuste ocet nebo kávovou sedlinu Průvodce pěstováním rajčat aneb Jak se o rostliny starat během léta Kdy se vrátí léto? Čeká nás týden přeháněk a bouřek. A pozor na klíšťata!

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.