Logo Prima Zoom
  • Menu
  • Témata
  • Pořady
  • TV Program
  • Časopis
  • Sledujte prima+
  • Živě
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
    • Jste tu poprvé?

Trendy:

Zrádci
UFO
Druhá světová válka
Záhady
Vetřelci dávnověku
  • Témata
    • Témata
    • Pořady
    • TV Program
    • Časopis
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Cestování
    • Hrady a zámky
    • Hedvábná stezka
    • Příroda
  • Historie
    • Vikingové
    • Epidemie a pandemie
    • Starověký Egypt
  • Věda a technika
    • Koronavirus
    • Vesmír
    • Mars
  • Války
    • Studená válka
    • Válka ve Vietnamu
    • Válečné filmy a seriály
  • Druhá světová válka
    • Adolf Hitler
    • Atentát na Reinharda Heydricha
    • První světová válka
  • Výročí
    • Marie Terezie
    • Napoleon Bonaparte
    • Britská královská rodina
  • Záhady a konspirace
    • UFO a mimozemšťané
    • Utajené příběhy českých dějin
    • Alternativní historie
  • Zajímavosti
    • Filmy versus realita
    • Horory versus realita
    • Optické iluze a klamy
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima FRESH
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Zoom logo

Trendy:

Zrádci
UFO
Druhá světová válka
Záhady
Vetřelci dávnověku
Prehistorická želva vážila jako dva nosorožci, kořist lovila ostrým zobákem

Prehistorická želva vážila jako dva nosorožci, kořist lovila ostrým zobákem

Česko poslalo proti ruským dronům vrtulníky ruské výroby. Mají výbavu pro noční boj

Česko poslalo proti ruským dronům vrtulníky ruské výroby. Mají výbavu pro noční boj

Lidé mají násobně lepší čich než žraloci, ovšem jen na jedinou věc. Kdysi nám pomohla přežít

Lidé mají násobně lepší čich než žraloci, ovšem jen na jedinou věc. Kdysi nám pomohla přežít

Klasickými nůžkami to stříhat nešlo. Nejhorší čelní střet vlaků v Česku očima hasičů

Klasickými nůžkami to stříhat nešlo. Nejhorší čelní střet vlaků v Česku očima hasičů

Největší tajfun všech dob by pohltil polovinu Ameriky. Nakonec zabíjel mariňáky v Japonsku

Největší tajfun všech dob by pohltil polovinu Ameriky. Nakonec zabíjel mariňáky v Japonsku

Je symbol Benátek ve skutečnosti z Číny? Slavný okřídlený lev se ocitl ve středu nebývalé kontroverze

Je symbol Benátek ve skutečnosti z Číny? Slavný okřídlený lev se ocitl ve středu nebývalé kontroverze

Expedice šla zjistit, zda je Země skutečně plochá. Poslední výlet na Antarktidu přinesl zábavné výsledky

Expedice šla zjistit, zda je Země skutečně plochá. Poslední výlet na Antarktidu přinesl zábavné výsledky

Prima Zoom ■ Zajímavosti
Zajímavosti
11. října 2017 06:00
Mojmír Sedláček
Mohlo by vás zajímat
Nejrychlejší had světa dožene i člověka. Podívejte se na jeho zabijácký sprint
Nejrychlejší had světa dožene i člověka. Podívejte se na jeho zabijácký sprint
Zemské jádro skrývá zcela nový svět. Nález pod povrchem je ohromující
Zemské jádro skrývá zcela nový svět. Nález pod povrchem je ohromující
Stalingrad byl hrobem Hitlerovy armády. Žukov vlákal statisíce nacistů do smrtící pasti
Stalingrad byl hrobem Hitlerovy armády. Žukov vlákal statisíce nacistů do smrtící pasti
Neandertálce nevyhubila válka s člověkem. Nový objev ukazuje na zkázonosné rozhodnutí
Neandertálce nevyhubila válka s člověkem. Nový objev ukazuje na zkázonosné rozhodnutí

Jak se lépe rozhodovat? Poradí tělo!

Tělo pomůže při rozhodování víc, než si myslíte.

Tělo pomůže při rozhodování víc, než si myslíte. Zdroj: istockphoto.com

  • Zavřít
Tělo pomůže při rozhodování víc, než si myslíte.

Tělo pomůže při rozhodování víc, než si myslíte. Zdroj: istockphoto.com

Stále častěji se ukazuje, že užitečným zdrojem informací o nás samých není jen rozum, nýbrž i tělo. Kdy se ho vyplatí poslouchat a jak využít tyto poznatky pro každodenní použití?

Seznam.cz banner

Každý den jsme nuceni provést stovky rozhodnutí, od těch nejmenších až po ta skutečně podstatná. Rozhodování považujeme za racionální proces, rozumu bychom však přehnanou důležitost připisovat přece jen neměli. Namísto toho bychom se mohli zamyslet nad vlivem našich vnitřností a tělesného prožívání. Že to zní až nechutně? Možná, ale tak to prostě je. Včera jsme psali o vlivu střevní mikroflóry na náladu a prožívání emocí a u vnitřností zůstaneme ještě dnes.

Tělo ví

Když je jedinec v ohrožení, vyplaví do krevního oběhu stresové hormony, jež zvýší srdeční činnost, zrychlí dech a v důsledku přivedou i více krve do zažívacího systému. Mozek také zpracovává spoustu informací, které bez důkladnějšího filtrování převede do zbytku těla; to je patrné například při nervozitě v různých nepřehledných situacích. Zkrátka a dobře, tělo pracuje s informacemi, které jsou pro nás těžko představitelné, a lze říci, že má jakousi vlastní moudrost.

Tělo totiž reaguje mnohem přímočařeji než náš mozek. Rozumem máme vytvořenou obrovskou spoustu obran, strategií, jak se vypořádat s náročnými situacemi, předsudků a tak dále. Tělo takto složitě nefunguje, vlastně ani fungovat neumí. Je biologicky vybavené k okamžitým reakcím na podněty, nikoli sáhodlouhým a komplexním úvahám. Mozkem se dokážeme přesvědčit téměř o čemkoli – že tahle práce je pro nás vhodná, že jsme se svým partnerem vlastně spokojeni nebo že je rozumné se nepouštět do příliš odvážných kroků. Jenže když v tu chvíli ze svého těla cítíte, že je něco v nepořádku, měli byste být těmto podnětům otevřeni. Některé psychosomatické přístupy věří, že vyrážky a všelijaké bolesti těla jsou jen odrazem mentálního neklidu. Tak daleko se pouštět nechceme, ale souhlasíme, že reakcí těla je dobré si všímat.

Rozhodujte se s tělem

A konečně se dostáváme k onomu zmíněnému rozhodování. Vyzkoušejte jednoduchou metodu: když nevíte, která ze dvou možností je pro vás ta správná, hoďte si mincí. Nejde o to, že byste měli svůj osud vložit do rukou náhody, nýbrž tímto způsobem se nejlépe dozvíte, co si o situaci myslí vaše tělo. Když totiž padne možnost, kterou cítíte jako správnou, můžete si všimnout úlevy a radosti, jimiž vám tělo dá najevo „svůj názor“. A totéž platí i opačně; když mince rozhodne pro druhou cestu, nebudete se cítit příliš dobře. Takovým tělesným reakcím, nezkresleným racionalizací a dalšími obrannými technikami mysli, se obvykle vyplatí naslouchat, je proto užitečné s nimi pracovat.

Tuto techniku můžete vyzkoušet i víckrát na jeden problém, abyste se tak sami na sebe „kalibrovali“, tedy sbírali data, jež vám tělo dokáže dát. Je to všechno o otevřenosti vůči sobě samým a ochotě všímat si informací, které v sobě máme. Nebojte se toho a sledujte tělesné reakce, jež jsme tak trochu odvykli brát v potaz. Možná budete překvapeni, kolik odpovědí na palčivé životní otázky v sobě vlastně máte.

Text: MS

Mojmír Sedláček

Mojmír Sedláček

redaktor FTV Prima

Všechny články autora

Nenechte si ujít novinky Prima Zoom!

Zanechte nám svůj e-mail a 1x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background
Sdílejte článek
Štítky rozhodování technika mince tělo hod mincí moudrost těla

Návrhy pro vás

Víte, proč se na Den díkůvzdání jí zrovna krocan? Historie
5

Víte, proč se na Den díkůvzdání jí zrovna krocan?

24. listopadu 2022 13:40
Smrt Freddieho Mercuryho: Hudební ikona nahrávala až do konce života a odmítala léky Zajímavosti

Smrt Freddieho Mercuryho: Hudební ikona nahrávala až do konce života a odmítala léky

24. listopadu 2022 09:32
Jeskyňář se chytil do přírodní pasti. V extrémně úzké jeskyni prožil noční můru klaustrofobiků Zajímavosti
5

Jeskyňář se chytil do přírodní pasti. V extrémně úzké jeskyni prožil noční můru klaustrofobiků

24. listopadu 2022 06:00
Psi mají k člověku geneticky blíž, než se myslelo. Od zbytku zvířat je odlišuje jedinečná schopnost Příroda
6

Psi mají k člověku geneticky blíž, než se myslelo. Od zbytku zvířat je odlišuje jedinečná schopnost

23. listopadu 2022 18:20
5 nejdelších zásahů odstřelovačů: Žebříček rekordů změnil zásah na Ukrajině Války
6

5 nejdelších zásahů odstřelovačů: Žebříček rekordů změnil zásah na Ukrajině

23. listopadu 2022 06:00
Slavný král dítě získal korunu již jako batole. Záhadná smrt byla vyřešena po 500 letech Historie
5

Slavný král dítě získal korunu již jako batole. Záhadná smrt byla vyřešena po 500 letech

22. listopadu 2022 15:00
Nález unikátního Thorova kladiva a dvou zvláštních mečů zaskočil vědce. K čemu sloužily? Zajímavosti
7

Nález unikátního Thorova kladiva a dvou zvláštních mečů zaskočil vědce. K čemu sloužily?

13. listopadu 2022 06:00
NASA úspěšně otestovala vlastní létající talíř. Pokoří s ním Mars i Venuši Vesmír

NASA úspěšně otestovala vlastní létající talíř. Pokoří s ním Mars i Venuši

14. listopadu 2022 15:29

Populární filmy na Prima Zoom

Musaši: Ztracená bitevní loď

Musaši: Ztracená bitevní loď

Dokumentární / Historický / Válečný
Hostina pod hladinou

Hostina pod hladinou

Dokumentární / Přírodopisný
T-Rex: Evoluční odysea

T-Rex: Evoluční odysea

Přírodopisný / Dokumentární
Gepard: Rychlost jako zbraň

Gepard: Rychlost jako zbraň

Dokumentární / Přírodopisný
Divočina v kraji větrných mlýnů

Divočina v kraji větrných mlýnů

Dokumentární / Přírodopisný

prima-cnn-news

STAN a Piráti mají peníze od Číny, zaútočil Turek. Co si to dovolujete? vykřikla Kovářová ANKETA: Debata lídrů ve Středočeském kraji. Nejvíce vás přesvědčil Turek, kdo skončil poslední? Vyhnat Ukrajince by byla tragédie, míní Kovářová. Stačilo! varuje před válečnými veterány

prima-zeny

Druhá řada Zrádců odstartovala. Diváky si získala Věra i vrchní komisařka Mia Zrádci se s bijcem nemazali: Kincl končí. Měl mě poslouchat, rýpla si jeho manželka Díky zradě získáváme zkušenosti, říká Jan Tyl. Vítězství ve Zrádcích přeje věrným

prima-zoom

Na jednu věc má člověk lepší čich než žralok Prehistorická želva vážila jako dva nosorožci, kořist lovila ostrým zobákem Česko poslalo proti ruským dronům vrtulníky ruské výroby. Mají výbavu pro noční boj

prima-fresh

Pěnové řezy se švestkami a skořicí – efektní podzimní moučník na plech Chlupaté cuketové knedlíky s uzeným – jednoduché letní jídlo, které aspiruje na čestné místo v rodinném receptáři Hovězí guláš na černém pivu s lesními houbami – chuť podzimu na talíři

prima-cool

Cillian Murphy o roli Voldemorta EMMY 2025: seznam všech oceněných Nový Zaklínač se ohání mečem v prvním velkém traileru. Ukázala se i hvězda Matrixu

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Martyho frky: Táta kvůli mému humoru málem přišel o práci, vypráví kontroverzní Řezník Rapper Vercetti vyfasoval na Slovensku 5 let vězení, pak bude ze země vyhoštěn Nový objev Kazmy? Blondýnka se s ním vodí za ruce a fotí se na místě jako Rosecká

prima-living

Těšte se! Po deštivých dnech přijde slunečný víkend s letními teplotami Užijte si dýně až do jara. Jak je správně sklidit a uskladnit? Jak pěstovat starček převislý, sukulent připomínající korálky na niti

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.