Logo Prima Zoom
  • Menu
  • Témata
  • Pořady
  • TV Program
  • Časopis
  • Sledujte prima+
  • Živě
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
    • Jste tu poprvé?

Trendy:

Zrádci
UFO
Druhá světová válka
Záhady
Vetřelci dávnověku
  • Témata
    • Témata
    • Pořady
    • TV Program
    • Časopis
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Cestování
    • Hrady a zámky
    • Hedvábná stezka
    • Příroda
  • Historie
    • Vikingové
    • Epidemie a pandemie
    • Starověký Egypt
  • Věda a technika
    • Koronavirus
    • Vesmír
    • Mars
  • Války
    • Studená válka
    • Válka ve Vietnamu
    • Válečné filmy a seriály
  • Druhá světová válka
    • Adolf Hitler
    • Atentát na Reinharda Heydricha
    • První světová válka
  • Výročí
    • Marie Terezie
    • Napoleon Bonaparte
    • Britská královská rodina
  • Záhady a konspirace
    • UFO a mimozemšťané
    • Utajené příběhy českých dějin
    • Alternativní historie
  • Zajímavosti
    • Filmy versus realita
    • Horory versus realita
    • Optické iluze a klamy
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima FRESH
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Zoom logo

Trendy:

Zrádci
UFO
Druhá světová válka
Záhady
Vetřelci dávnověku
Češi mají první nové bojové vozidlo. Výroba se brzy přesune k nám, cena zakázky je 60 miliard

Češi mají první nové bojové vozidlo. Výroba se brzy přesune k nám, cena zakázky je 60 miliard

První záchranářská vydra na světě dokáže najít pohřešované pod vodou. Podívejte se, jak se chová v akci

První záchranářská vydra na světě dokáže najít pohřešované pod vodou. Podívejte se, jak se chová v akci

Když dodržíte postupy, most vás přežije, říká legenda českého stavebnictví Bořivoj Kačena

Když dodržíte postupy, most vás přežije, říká legenda českého stavebnictví Bořivoj Kačena

Fotky z otevření největší muniční továrny. Německo chce vybudovat nejsilnější konvenční armádu v Evropě

Fotky z otevření největší muniční továrny. Německo chce vybudovat nejsilnější konvenční armádu v Evropě

Hladina oceánů by mohla stoupnout o tři metry. Hrozící katastrofa na Antarktidě se týká celého světa

Hladina oceánů by mohla stoupnout o tři metry. Hrozící katastrofa na Antarktidě se týká celého světa

Vydá jedna z nejzáhadnějších říší své tajemství? Objev prastarého chrámu může být velkým průlomem

Vydá jedna z nejzáhadnějších říší své tajemství? Objev prastarého chrámu může být velkým průlomem

Pětimetrový žralok zaútočil na surfaře. Podívejte se, jak dopadlo jeho rozkousnuté prkno

Pětimetrový žralok zaútočil na surfaře. Podívejte se, jak dopadlo jeho rozkousnuté prkno

Prima Zoom ■ Zajímavosti
Zajímavosti
16. března 2020 13:00
Mojmír Sedláček
Mohlo by vás zajímat
Nejrychlejší had světa dožene i člověka. Podívejte se na jeho zabijácký sprint
Nejrychlejší had světa dožene i člověka. Podívejte se na jeho zabijácký sprint
Zemské jádro skrývá zcela nový svět. Nález pod povrchem je ohromující
Zemské jádro skrývá zcela nový svět. Nález pod povrchem je ohromující
Stalingrad byl hrobem Hitlerovy armády. Žukov vlákal statisíce nacistů do smrtící pasti
Stalingrad byl hrobem Hitlerovy armády. Žukov vlákal statisíce nacistů do smrtící pasti
Neandertálce nevyhubila válka s člověkem. Nový objev ukazuje na zkázonosné rozhodnutí
Neandertálce nevyhubila válka s člověkem. Nový objev ukazuje na zkázonosné rozhodnutí

Pilulka, která vám prospěje stejně jako cvičení? Nový protein dává naději, výsledek je však daleko

Takhle jednoduché to s tím hubnutím ale nejspíš nebude...

Takhle jednoduché to s tím hubnutím ale nejspíš nebude... Zdroj: istockphoto.com

  • Zavřít
Takhle jednoduché to s tím hubnutím ale nejspíš nebude...

Takhle jednoduché to s tím hubnutím ale nejspíš nebude... Zdroj: istockphoto.com

Začneme si doplňovat chemikálie vznikající při cvičení pomocí pilulek? Těžko říct, nejnovější zjištění však podobnou vizí budoucnosti nápadně zavání.

Seznam.cz banner

Jenom máloco má mezi lékaři tak dobrou pověst jako fyzická aktivita. Jedna studie za druhou se shodují, že pro zdravé tělo i mysl je naprosto nezbytný alespoň minimální pohyb. Zhruba 4500 kroků denně či jiný ekvivalent odpovídající 20 až 40 minutám běhu nebo rychlé chůze je nezbytný pro efektivní chod kardiovaskulárního systému, který rovněž zásobuje mozek krví. Čím více toho o těle víme, tím více se role cvičení zdá být zásadní.

Sestrin, seznamte se

Jenže co když se toho o těle v jednom okamžiku dozvíme až příliš? Nejnovější studie profesora Jun Hee Leeho z Michiganské univerzity odhalila protein vznikající během cvičení, který působí pozitivně na tělesnou činnost zřejmě nejvýrazněji. Jmenuje se sestrin a doposud se o něm vědělo jenom to, že po cvičení dochází k jeho akumulaci ve svalové tkáni. Výzkumníky proto víc zajímala jeho role v organismu – a otestovali ji na muškách i myších. Následné výsledky byly rozhodně překvapivé.

Tým vedle sebe nejprve postavil tři druhy mušek – trénované, netrénované a takové, u nichž došlo na nadexpresi sestrinu v tkáni. Zdálo by se, že trénovat mušky je spíše úkol pro komedianty, ale tým po tři týdny reálně nechával jednu kategorii mušek pravidelně pobíhat a poletovat po testovacích baňkách, zatímco druhou skupinu nikoliv.

Ukázalo se, že trénované mušky jsou následně nepřekvapivě lepší než ty netrénované. Pozoruhodné ale bylo, že mušky s nadexpresí sestrinu měly lepší výkon než jakékoli další mušky! A to ačkoliv měly i méně fyzické aktivity. Výhody sestrinu jdou dokonce tak daleko, že pokud mušky s jeho nadexpresí byly trénovány k vyšší výdrži, žádnou si nevyvinuly. Tak trochu jako by už byly na hranici svých možností jenom díky samotnému sestrinu.

Cvičení v pilulce?

Benefity sestrinu však zdaleka nejsou jenom o výdrži funkce svalové tkáně. Když tým přešel k testům na myších, ukázalo se, že sestrin má rovněž vliv na lepší dýchací činnost, aerobní kapacitu a spalování tuků. Přesnou mechaniku, jakou sestrin na organismus působí, vědci ještě neznají – výzkumníci stojící za aktuální prací ale přednesli hypotézu, že sestrin je protein koordinující různé funkce organismu aktivované vyšším cvičením. Více sestrinu by tak mohlo mít pozitivní vliv na organismus i bez cvičení samotného.

Na tomto místě je asi nutno zmínit dvě skutečnosti. Za prvé, rozhodně není doporučováno se dopovat sestrinem. Snad bychom to ani nemuseli zmiňovat, ale doba je taková, že mnozí čtenáři už jistě začali hledat, jak si sestrin podomácku připravit. I pokud by sestrin fungoval u lidí (což testy provedené na muškách a myších zdaleka nezaručují), známo není bezpečné dávkování ani případné negativní efekty. Není ani jasné, zdali má sestrin tak pozitivní efekt na organismus i dlouhodobě. S tím souvisí i druhá skutečnost, totiž že je velmi dobře možné, že například pro efektivnější funkci oběhové soustavy je toho potřeba víc než jen sestrin samotný. Pokud by se tedy lidé začali spoléhat jenom na sestrin a opustili by cvičení, nemuselo by to pro ně po určité době skončit dobře, ačkoliv by tělo možná i působilo zdravě.

Otázka za milion

To vše jsou ovšem momentálně také jenom možnosti, které bude muset potvrdit či vyvrátit další studium vlivu tohoto proteinu na organismus. Výzkumníci ale rozhodně pokukují po možnosti sestrin aplikovat u lidí – nikoliv však k tomu, aby pomohli lenochům žít do sta let, ale spíše pro pomoc pacientům bez běžných možností pohybu; například lidem upoutaným na nemocniční lůžko. Nebude to ale tak snadné, protože není momentálně přesně jasné, jak sestrin při cvičení vzniká. Nejde navíc o snadno podávatelný doplněk, takže pro akurátní podávání výzkumníci hledají spíše látky, které by podpořily přirozenou produkci sestrinu v těle namísto dodávání sestrinu samotného. To ovšem zase komplikuje zatím pouze vágně pochopený mechanismus vzniku…

I pokud by byl efekt sestrinu spíše jen krátkodobý, mohlo by jít o užitečný suplement pro rekonvalescenci. Jak dlouho by ovšem trvalo, než by sestrin začali užívat olympionici, je samozřejmě otázkou za milion…

Text: Ladislav Loukota

Mojmír Sedláček

Mojmír Sedláček

redaktor FTV Prima

Všechny články autora

Nenechte si ujít novinky Prima Zoom!

Zanechte nám svůj e-mail a 1x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background
Sdílejte článek
Štítky hubnutí cvičení pilulky organismus myš protein bílkovina prášky na hubnutí tkáň sestrin Michiganská univerzita

Návrhy pro vás

Víte, proč se na Den díkůvzdání jí zrovna krocan? Historie
5

Víte, proč se na Den díkůvzdání jí zrovna krocan?

24. listopadu 2022 13:40
Smrt Freddieho Mercuryho: Hudební ikona nahrávala až do konce života a odmítala léky Zajímavosti

Smrt Freddieho Mercuryho: Hudební ikona nahrávala až do konce života a odmítala léky

24. listopadu 2022 09:32
Jeskyňář se chytil do přírodní pasti. V extrémně úzké jeskyni prožil noční můru klaustrofobiků Zajímavosti
5

Jeskyňář se chytil do přírodní pasti. V extrémně úzké jeskyni prožil noční můru klaustrofobiků

24. listopadu 2022 06:00
Psi mají k člověku geneticky blíž, než se myslelo. Od zbytku zvířat je odlišuje jedinečná schopnost Příroda
6

Psi mají k člověku geneticky blíž, než se myslelo. Od zbytku zvířat je odlišuje jedinečná schopnost

23. listopadu 2022 18:20
5 nejdelších zásahů odstřelovačů: Žebříček rekordů změnil zásah na Ukrajině Války
6

5 nejdelších zásahů odstřelovačů: Žebříček rekordů změnil zásah na Ukrajině

23. listopadu 2022 06:00
Slavný král dítě získal korunu již jako batole. Záhadná smrt byla vyřešena po 500 letech Historie
5

Slavný král dítě získal korunu již jako batole. Záhadná smrt byla vyřešena po 500 letech

22. listopadu 2022 15:00
Nález unikátního Thorova kladiva a dvou zvláštních mečů zaskočil vědce. K čemu sloužily? Zajímavosti
7

Nález unikátního Thorova kladiva a dvou zvláštních mečů zaskočil vědce. K čemu sloužily?

13. listopadu 2022 06:00
NASA úspěšně otestovala vlastní létající talíř. Pokoří s ním Mars i Venuši Vesmír

NASA úspěšně otestovala vlastní létající talíř. Pokoří s ním Mars i Venuši

14. listopadu 2022 15:29

Populární filmy na Prima Zoom

Pyramidy a skryté hrobky

Pyramidy a skryté hrobky

Přírodopisný / Dokumentární / Historický
Volání Antarktidy

Volání Antarktidy

Přírodopisný / Cestopisný / Dokumentární
Češi na Lososí stezce

Češi na Lososí stezce

Technologický / Dokumentární
Norsko: Volání divočiny

Norsko: Volání divočiny

Dokumentární / Přírodopisný

prima-cnn-news

Zelenskyj, nebo Zalužnyj? Ani jeden, Ukrajinci chtějí tvář mimo válku, říká expertka V Polsku se zřítila stíhačka F-16, pilot nepřežil. Záběry zachytily obří ohnivou kouli V ruských dronech byly české motory, tvrdí zpravodajské kanály. Stát i firma to odmítají

prima-zeny

Polabí: Připomeňte si v extra sestřihu, co se odehrálo v 1. dílu. Druhý je za dveřmi! Kamarádi se vracejí po letní pauze: Nevěra na obzoru? Majerovi čelí dalšímu otřesu Aneta Kernová jako zavražděná Iveta. Její smrt změní ve městě v okolí Polabí vše

prima-zoom

První záchranářská vydra na světě Češi mají první nové bojové vozidlo. Výroba se brzy přesune k nám, cena zakázky je 60 miliard Když dodržíte postupy, most vás přežije, říká legenda českého stavebnictví Bořivoj Kačena

prima-fresh

Pečené karbanátky s rajčatovou omáčkou a opečenými bramborami à la hovězí burgery bez housky Palačinkový dort inspirovaný tiramisu – známé italské chutě v novém kabátku Croissanty plněné kuřecím salátem s hrozny, jablky a pekany – delikátní twist na klasiku

prima-cool

VIDEO: Necenzurovaný trailer Sisu 2 Jaký to má celé smysl? Režisér Harryho Pottera trefně okomentoval fotky z natáčení seriálu Nejsledovanějším filmem Netflixu všech dob je divoká fantasy. Právě překonala megahit s Rockem

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Martyho frky: Táta kvůli mému humoru málem přišel o práci, vypráví kontroverzní Řezník Rapper Vercetti vyfasoval na Slovensku 5 let vězení, pak bude ze země vyhoštěn Nový objev Kazmy? Blondýnka se s ním vodí za ruce a fotí se na místě jako Rosecká

prima-living

Když vám kočka přinese domů mrtvou myš, nemyslí to jako dárek Jednoduchý věnec z planých jablek: Originální dekoraci zvládne udělat každý Bobkový list si snadno vypěstujete sami. Potřebuje světlo a rosení

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.