Pravidelné čtení a jeho pozitivní dopady na lidskou psychiku vás dokáží potěšit

Při čtení zapojujete svojí fantazii a zdokonalujete svojí představivost. Zdroj: Getty Images

Četba jako taková dokázala být především v minulosti v rámci studentských let pro mnohé opravdové peklo. Výběr nezáživné literatury bychom tak mohli kolikrát přímo vinit za to, že si lidé k četbě nedokáží udělat lepší vztah.

Naprostá většina lidí totiž zcela odmítá, jakkoliv vnímat četbu jako příjemnou zábavu právě kvůli zkušenostem, které z minulosti mají. To je ale ohromná chyba, protože samotná četba může mít na lidskou psychiku větší pozitivní dopady, než leckdo mohl očekávat!

Uvolnění na prvním místě

Pro spoustu lidí patří mezi největší problémy uvolnit se. Většinou nás totiž obklopuje celá řada nepříjemných povinností a starostí, které máme na každém rohu. To do určité míry zhoršuje i kontakt s elektronikou, protože lidská psychika dokáže asociovat emoce k užívání konkrétních věcí. A právě s mobilem v ruce řešíme dnes většinu starostí. Přitom žebříčky knih nabízí tisíce titulů, kde si každý najde něco zajímavého k přečtení a chvilkovému odpočinku.

Minimalizace kontaktu s elektronikou

Volného času většina z nás nemá opravdu hodně. Pokud se už ale nějaký volný čas najde, tak jej drtivá většina lidí chce jednoduše investovat do koukání na televizi, sociální sítě a mnohé další. To pochopitelně není problém, pokud se to neodehrává těsně před spaním. Nejen, že nejčtenější knihy dokáží pozitivně naladit vaši mysl k příjemným snům, ale mimo toho kniha neblokuje produkci hormonů zodpovědných za mnohem příjemnější usínání.

Aspekty lidské psychiky, na které se nesmí zapomínat

Lidská psychika jako celek je rozhodně něco, co sice už do značné míry chápeme, ale přitom ji nedokážeme stoprocentně porozumět. Mezi nejzajímavější oblasti přitom patří tvořivost a fantazie. Jedná se o pružnou dovednost dotvářet fakta, představovat si řešení a další věci. Mnohé knihy z knižní databáze, jako jsou třeba fantasy nebo science fiction, přitom tyto vlastnosti lidské psychiky přímo vybízejí k aktivitě. Pro mnohé přitom mohou být dovednosti v těchto ohledech dokonce i životně důležité v rámci provozované profese i běžného života.