Logo Prima Zoom
  • Menu
  • Témata
  • Pořady
  • TV Program
  • Časopis
  • Sledujte prima+
  • Živě
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
    • Jste tu poprvé?
      K vaší registraci máte od nás iPrimu bez reklam na 24 hod. zdarma.

Trendy:

UFO
Druhá světová válka
Záhady
Sérioví vrazi
Vetřelci dávnověku
  • Témata
    • Témata
    • Pořady
    • TV Program
    • Časopis
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Cestování
    • Hrady a zámky
    • Hedvábná stezka
    • Příroda
  • Historie
    • Vikingové
    • Epidemie a pandemie
    • Starověký Egypt
  • Věda a technika
    • Koronavirus
    • Vesmír
    • Mars
  • Války
    • Studená válka
    • Válka ve Vietnamu
    • Válečné filmy a seriály
  • Druhá světová válka
    • Adolf Hitler
    • Atentát na Reinharda Heydricha
    • První světová válka
  • Výročí
    • Marie Terezie
    • Napoleon Bonaparte
    • Britská královská rodina
  • Záhady a konspirace
    • UFO a mimozemšťané
    • Utajené příběhy českých dějin
    • Alternativní historie
  • Zajímavosti
    • Filmy versus realita
    • Horory versus realita
    • Optické iluze a klamy
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima FRESH
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Zoom logo

Trendy:

UFO
Druhá světová válka
Záhady
Sérioví vrazi
Vetřelci dávnověku

Nejbohatší sportovec historie? Jordan nebo Mbappé se k jeho rekordnímu jmění ani nepřibližují

Zase jsme o krok blíž ke kříšení vyhynulých zvířat

Ve slavné bitvě ubili švédského krále. Jeho protivníkem byl jeden z nejmocnějších Čechů

Nacisté hrůzně povraždili přes 5 000 Italů. Další 3 000 se utopily, o masakru se dlouho nemluvilo

Žralok dostal zálusk na lachtana. Podívejte se, kdo v napínavém souboji zvítězil

Jednooký český král se zasnoubil jako dvouletý, odrazil mongolské hordy a přežil puč svého syna

Utahraptor byl krutým lovcem. Podívejte se, jak líčil na kořist

Zajímavosti
7. září 2018 06:00
Mojmír Sedláček
Mohlo by vás zajímat
Nejrychlejší had světa dožene i člověka. Podívejte se na jeho zabijácký sprint
Zemské jádro skrývá zcela nový svět. Nález pod povrchem je ohromující
Stalingrad byl hrobem Hitlerovy armády. Žukov vlákal statisíce nacistů do smrtící pasti
Neandertálce nevyhubila válka s člověkem. Nový objev ukazuje na zkázonosné rozhodnutí

Psychokybernetika: slepá ulička, nebo ultimátní návod na život?

Co se vám vybaví, když se řekne psychokybernetika?

Co se vám vybaví, když se řekne psychokybernetika? Zdroj: istockphoto.com

  • Zavřít

Co se vám vybaví, když se řekne psychokybernetika? Zdroj: istockphoto.com

Co se skrývá pod tajuplným slovem psychokybernetika? Více než půlstoletí stará technika je dodnes významná, přestože trochu pozapomenutá. Jak ji můžeme využít ke zlepšení života?

O pozitivní psychologii jste nejspíš slyšeli. Tento populární směr spočívá především v tom, že nahlíží na jedince jako na aktivní a schopnou bytost, která dokáže řešit své problémy. A to především pomocí pozitivních emocí a zážitků, díky nimž v sobě člověk utvrzuje to dobré. Reálné vědecké poznatky však byly nejednou zneužity všelijakými mudrci, kteří na pozitivní psychologii postavili svépomocné systémy na zdokonalení sebe sama. Jaké místo mezi nimi má takzvaná psychokybernetika?

Psychokybernetika a sebeobraz

Termín pochází od Maxwella Maltze, což byl plastický chirurg. Ten si během mnoha let praxe povšiml, že někteří pacienti, kteří díky zákrokům začali vypadat o poznání lépe než dřív, se nakonec i lépe cítili, zatímco jiní nikoli. Tento jev ho zaujal a Maltz svá zjištění sepsal v knize s názvem Psychokybernetika. Dílo z roku 1960 se stalo bestsellerem a do značné míry celou pozitivní psychologii i kulturu sebezdokonalování prostřednictvím pozitivních myšlenek předběhlo.

Základem Maltzova přístupu je sebeobraz. Jak sami sebe vidíme, totiž určuje i naše chování a myšlení. Někteří lidé mají sebeobraz zvnitřněný tak silně, že ho nedokážou upravovat ani v případě změn, jež se kolem nich dějí; to jsou právě ti pacienti, kteří se považovali za ošklivé i navzdory korektivním chirurgickým zákrokům. Možnost změny sebeobrazu pak do značné míry určuje, jestli v životě budeme úspěšní.

Nerealistické vize

Maltz byl pevně přesvědčen, že sebeobraz lze změnit. Fungování mysli připodobňoval k seberegulačním systémům ve sféře kybernetiky – odtud tedy podivný název. Změna však vyžaduje vůli a na naše dnešní poměry i nemalou časovou investici: půl hodinu denně strávit hlubokou meditací a další půl hodinu vizualizovat své ideální já a život, jaký bychom chtěli mít. Všechny poznatky je následně nutné zapisovat do deníku pro sledování pokroku. Jak si dokážete představit, takové jednání chce velmi silnou vůli; v 60. letech ještě nebylo tolik poznatků o prokrastinaci a neschopnosti vydržet jako dnes.

Tomuto pohledu na svět svého času propadli třeba malíř Salvador Dalí, herečka Jane Fonda či Nancy Reagan, manželka prezidenta Spojených států Ronalda Reagana. Meltzovo dílo je hojně využívané moderními autory, kteří nabízejí rozličné svépomocné programy. Ovšem pozor, není to všechno jen o chtění. Richard Wiseman, autor výborné knihy 59 vteřin, zmiňuje řadu výzkumů, podle nichž zmíněná vizualizace „lepšího já“ vůbec nefunguje. Jedná se totiž o příjemná mentální cvičení, která však nijak nemotivují k reálné změně – většinou proto, že sníme o něčem zcela odlišném, než je aktuálně v našich možnostech, a tak je rozdíl mezi ideálním a reálným já velmi demotivující. Rovněž trávení hodiny denně takovouto prací na sobě je pro dnešního člověka téměř nemožným úkolem, a tak se Maltzův přístup jeví jako poněkud zastaralý. Ovšem už tím, že plastický chirurg do značné míry předběhl svou dobu a spoustě současných koučů a životních guru vyšlapal cestu, je jeho význam nemalý – a odkaz žije dál.

Text: MS

Mojmír Sedláček

redaktor FTV Prima

Všechny články autora

Nenechte si ujít novinky Prima Zoom!

Zanechte nám svůj e-mail a 1x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Sdílejte článek
Štítky Ronald Reagan vůle psychologie meditace seberozvoj psychokybernetika kybernetika pozitivní psychologie USA Salvador Dalí motivace doučování Nancy Reaganová Maxwell Maltz sebeobraz Jane Fondová

Návrhy pro vás

Historie
5

Víte, proč se na Den díkůvzdání jí zrovna krocan?

24. listopadu 2022 13:40
Zajímavosti

Smrt Freddieho Mercuryho: Hudební ikona nahrávala až do konce života a odmítala léky

24. listopadu 2022 09:32
Zajímavosti
5

Jeskyňář se chytil do přírodní pasti. V extrémně úzké jeskyni prožil noční můru klaustrofobiků

24. listopadu 2022 06:00
Příroda
6

Psi mají k člověku geneticky blíž, než se myslelo. Od zbytku zvířat je odlišuje jedinečná schopnost

23. listopadu 2022 18:20
Války
6

5 nejdelších zásahů odstřelovačů: Žebříček rekordů změnil zásah na Ukrajině

23. listopadu 2022 06:00
Historie
5

Slavný král dítě získal korunu již jako batole. Záhadná smrt byla vyřešena po 500 letech

22. listopadu 2022 15:00
Zajímavosti
7

Nález unikátního Thorova kladiva a dvou zvláštních mečů zaskočil vědce. K čemu sloužily?

13. listopadu 2022 06:00
Vesmír

NASA úspěšně otestovala vlastní létající talíř. Pokoří s ním Mars i Venuši

14. listopadu 2022 15:29

Populární filmy na Prima Zoom

Yellowstonský supervulkán

Dokumentární / Přírodopisný
84 min, 2021, GB, USA

Divočina v kraji větrných mlýnů

Dokumentární / Přírodopisný
54 min, 2022, SRN, NIZOZEMSKO

Bílá hora: Kronika povstání

Dokumentární / Historický
73 min, 2022, ČR

Iznik: Potopená bazilika

Historický / Dokumentární
55 min, 2022, FRANCIE

Divoké srdce Evropy

Dokumentární / Přírodopisný
87 min, 2020, SRN

prima-cnn-news

Rusové ze mě vymlátili duši. Islámský stát je proti nim banda skautů, líčí krutě mučený Brit Rakušan používal šifrovaný telefon. Mafiána to ze mě nedělá, brání se ministr vnitra Být straníkem už není in, shodují se politologové. Z popularity SPD jsou překvapeni

prima-zeny

Honza Dědek vzpomíná na největší výzvu. V roli hosta ho Jan Kraus pořádně vyškolil Návštěvníci se musí protáhnout mezi nahými těly. Výstava kontroverzní umělkyně šokuje Tiktokerka Anna Dvořáková by chtěla domů sluhu. Na kolegu prozradila, že v zákulisí štěká

prima-zoom

Kdo byl nejbohatší sportovec historie? Žralok dostal zálusk na lachtana. Podívejte se, kdo v napínavém souboji zvítězil Utahraptor byl krutým lovcem. Podívejte se, jak líčil na kořist

prima-fresh

Volarské guladschen, tedy čtvercové koláče plněné tvarohem Mixér: oslava sladkých makronek, famózní mušle nebo nová restaurace s italskou kuchyní Vánoce v klidu: Začněte s dárky včas! S BELIS potěšíte všechny, kdo rádi vaří

prima-cool

Stallone přiznal velkou chybu Kazmův milion dolarů může jít na dobrou věc. Slavný bavič byl vyzván, aby pomohl zachránit nemocného Martínka Harry Potter: Nejnovější informace o seriálu slibují jednu klíčovou věc

playboy

Co vás čeká v říjnovém čísle časopisu Playboy? Playmate a pictorialy říjnového vydání Thermes Marins de Saint Malo: Trendy na TikToku se mění, touha po kvalitní péči zůstává

lajk

Něco jí našli v prsu. Týnuš Třešničková po popáleninách dál válčí s osudem Zpěvačka Tereza Kerndlová je těhotná, začali spekulovat její fanoušci Jaromír Soukup jen zírá, jak si Agáta užívá s Dopitou. Ten je u ní jako doma

prima-living

Co dělat, když pes kašle. Na vysoce nakažlivý psincový kašel platí i bazalka a heřmánek Jak vyčistit skvrny od červené řepy. Vyzkoušeli jsme hned několik postupů. Fungují všechny Smíchat, rozhodit a zasadit! Pár nápadů, jak si na podzim pohrát s cibulkami jarních cibulovin

Populární témata

Nejlepší filmy 2022 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby Mafia Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Partička Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Filmy od Marvelu Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.