Logo Prima Zoom
  • Menu
  • Témata
  • Pořady
  • TV Program
  • Časopis
  • Prima+
  • Živě
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
    • Jste tu poprvé?
      K vaší registraci máte od nás iPrimu bez reklam na 24 hod. zdarma.

Trendy:

UFO
Sérioví vrazi
Vetřelci dávnověku
  • Témata
    • Témata
    • Pořady
    • TV Program
    • Časopis
    • Prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Cestování
    • Hrady a zámky
    • Hedvábná stezka
    • Příroda
  • Historie
    • Vikingové
    • Epidemie a pandemie
    • Starověký Egypt
  • Věda a technika
    • Koronavirus
    • Vesmír
    • Mars
  • Války
    • Studená válka
    • Válka ve Vietnamu
    • Válečné filmy a seriály
  • Druhá světová válka
    • Adolf Hitler
    • Atentát na Reinharda Heydricha
    • První světová válka
  • Výročí
    • Marie Terezie
    • Napoleon Bonaparte
    • Britská královská rodina
  • Záhady a konspirace
    • UFO a mimozemšťané
    • Utajené příběhy českých dějin
    • Alternativní historie
  • Zajímavosti
    • Filmy versus realita
    • Horory versus realita
    • Optické iluze a klamy
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima FRESH
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Zoom logo

Trendy:

UFO
Sérioví vrazi
Vetřelci dávnověku

Gagarinova tragická smrt je obestřena záhadami. Osudovou nehodu se pokusil objasnit jeho kolega

Karel IV. založil Nové Město pražské jako zrcadlový obraz Jeruzaléma. Rozsah jeho plánování bere dech

První číslo časopisu Prima ZOOM v letošním roce bude o svobodě, přírodě, historii a cestování

Nová rekontrukce Caesarovy podoby je fascinující podívanou. Jak ve skutečnosti vypadal?

Slavný vizionář určil rok, kdy lidstvo dosáhne nesmrtelnosti. Skoro nikdy se nemýlí

Nejslavnější britská panovnice umírala v krutých bolestech. Klidu se nedočkala ani po smrti

Nepovedených atentátů na Hitlera bylo 42. Soustavně ho zachraňovaly neskutečné náhody

Zajímavosti
12. března 2019 15:00
Topi Pigula
Mohlo by vás zajímat
Nejrychlejší had světa dožene i člověka. Podívejte se na jeho zabijácký sprint
Zemské jádro skrývá zcela nový svět. Nález pod povrchem je ohromující
Stalingrad byl hrobem Hitlerovy armády. Žukov vlákal statisíce nacistů do smrtící pasti
Neandertálce nevyhubila válka s člověkem. Nový objev ukazuje na zkázonosné rozhodnutí

Poznejte evoluci strachu – proč se dnes bojíme, i když už není příliš čeho?

Kde jsou kořeny našich strachů? Zdroj: pixabay.com

  • Zavřít

Kde jsou kořeny našich strachů? Zdroj: pixabay.com

Za epidemii úzkostí může paradoxně blahobyt.

Duševní zdraví patří mezi velké bolístky moderního věku. Vyléčit zlomenou kost už umíme, ale u zlomené duše s lékem stále tápeme. Stále větším problémem se přitom stávají nejrůznější úzkostné stavy a panické poruchy. Jak tato epidemie vznikla? Pohled na evoluci strachu v průběhu lidského vývoje napoví, že kořeny úzkosti paradoxně koření v blahobytu.

Dříve vs. později

Psychologové popisují úzkostné stavy v zásadě jako evoluční úchylku – v našich tělech se v důsledku nějakého podnětu dostaví adrenalinová reakce na něco, co naše mozky vnímají jako ohrožení, v reálu však o ohrožení nejde. Kdysi nám tato reakce umožňovala ve strachu bojovat o holý život s tygry, medvědy či nepřátelskými kmeny. Dnes se však mozek dovede naučit obávat i příliš úzkých prostor, příliš širokých prostor, smrti, ponížení nebo třeba pouhých pavouků.

Proč tomu tak je? Evoluční psychologie zná pravděpodobný důvod – ačkoliv je dobré dodat, že zcela jasně odpověď nejspíše nikdy znát nebudeme. Evoluční psychologie sama bohužel nemůže pozorovat naše předky v jejich přirozeném prostředí, a proto si leccos musí domýšlet a sledovat u zvířat.

Hlavním rozdílem mezi psychikou zvířete, potažmo našich dávných evolučních předků, a psychikou dnešní je uvažování v kontextu brzkého vs. odloženého návratu aktivit. Pokud jste divoký pes, medvěd, slon nebo třeba primát žijící způsobem lovců-sběračů, většina vašich obav sahá maximálně několik desítek hodin do budoucna. Typicky jde o to, zdali budete mít co jíst, pít, kde přečkat zimu a jak uniknete predátorům. Podobně i většina vašich aktivit má kvůli tomu i "přímou návratnost" – tedy to, že se vám podaří jíst, pít, přečkat zimu nebo uniknout predátorům. Toto uspokojení potřeb vyvolá radost skrze uvolnění endorfinů do mozku. Dělo se tak po miliony, respektive stamiliony let.

I pokud budeme brát za bernou minci jenom náš druh, dělo se tak po cca 90 až 290 tisíc let lidské existence. A nejspíše se tak v menší, leč stále významné míře, dělo až do konce 19. století. To je na efektivnější evoluční odezvu ve vývoji mozku málo.

Racionální kořeny iracionálního strachu

Civilizovaný svět od počátku neolitu před 10 až 12 tisíci lety totiž tuto hranici návratnosti stále víc a víc vzdaluje. Po většinu dějin civilizace se obavy dělily alespoň na roční období – pokud byla v létě mizerná úroda, mohli jste mít strach o příštích 6 až 12 měsíců existence, ale nebylo racionální se strachovat dále do budoucna. Od průmyslové revoluce a 20. století se však tato pomyslná existenční hranice posunula na řadu let až desetiletí. Tím se naše existence musela z přímé a brzké návratnosti přesunout do návratnosti "odložené".

Až na výjimečné případy (ubývající) extrémní chudoby, (stále méně častých) válek nebo (ještě méně častějších) útoků predátorů na lidi dnes obvykle na denní bázi nemáme strach o život. Nemusíme se ptát, co budeme jíst, pít, kde přečkáme noc a zdali se dovedeme úspěšně poprat se šavlozubým tygrem. Mozek se ale obávat neodnaučil, ostatně ani nemůže. Abychom si zajistili dobrou zdravotní péči, vzdělání, bydlení, živobytí pro rodinu nebo důchod, musíme běžně denně pracovat. V jistém ohledu dnes mnohdy pracujeme na hodiny (byť ne nutně na aktivitu) víc než lovci-sběrači.

Benefity veškeré této práce ale nejsou okamžité. Pokud jdete studovat na vysokou školu, složení úspěšné zkoušky je jenom dílčím vítězstvím v mnohaletém snažení. Totéž platí i u každého šeku při šetření na penzi, čekání na povýšení nebo placení pojištění. Naše nejistota, zdali dostojíme povinnostem moderního přežití, je zdrojem stejného stresu, který vede občasným erupcím adrenalinu. Není to však okamžitá porážka predátora, co adrenalin zase sníží a uvolní endorfiny, je to typicky spíše zmatení nad vznikem nepříjemné úzkostné situace, když je mozek dlouhodobým odkládáním návratnosti zmaten. Popřípadě lze samozřejmě endorfiny uvolnit či negativa potlačit i s pomocí rekreačních drog či antidepresiv. To však dlouhodobě vede k dalším problémům.

Nejcivilizovanější nemoc

Svým způsobem je tak existenční strach tváří v tvář výzvám mnoha příštích let přirozený. Naše mozky se však ještě nenaučily na obavy reagovat jinak, než jak dříve reagovaly na cosi, co jsme museli překonat z minuty na minutu. Právě to může být užitečným základem pro potenciální terapie. Fyzický pohyb tak, jako když jsme dříve čelili existenčním rizikům, je ostatně pro lidi s úzkostnou poruchou doporučován již dnes. Zároveň je však vlastně pozitivní i skutečnost, že dnešní velká lékařská obava pramení z toho, že se vlastně máme „příliš dobře“. Alespoň ve srovnání s nesčetnými generacemi před námi. Úzkosti jsou jakýmsi nevlastním sourozencem obezity. Skoro tak lze říct, že úzkosti jsou tou nejcivilizovanější nemocí – kdybychom se stále denně báli o život, nejspíše bychom se méně báli rozvoje fobií. Otázkou je, nakolik by šlo o zdravější možnost. Text: Ladislav Loukota

Topi Pigula

redaktor FTV Prima

Všechny články autora

Nenechte si ujít novinky Prima Zoom!

Zanechte nám svůj e-mail a 1x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Sdílejte článek
Štítky strach evoluce psychologie epidemie úzkost fobie endorfin Hrůza Průmyslová revoluce

Návrhy pro vás

Historie
5

Víte, proč se na Den díkůvzdání jí zrovna krocan?

24. listopadu 2022 13:40
Zajímavosti

Smrt Freddieho Mercuryho: Hudební ikona nahrávala až do konce života a odmítala léky

24. listopadu 2022 09:32
Zajímavosti
5

Jeskyňář se chytil do přírodní pasti. V extrémně úzké jeskyni prožil noční můru klaustrofobiků

24. listopadu 2022 06:00
Příroda
6

Psi mají k člověku geneticky blíž, než se myslelo. Od zbytku zvířat je odlišuje jedinečná schopnost

23. listopadu 2022 18:20
Války
6

5 nejdelších zásahů odstřelovačů: Žebříček rekordů změnil zásah na Ukrajině

23. listopadu 2022 06:00
Historie
5

Slavný král dítě získal korunu již jako batole. Záhadná smrt byla vyřešena po 500 letech

22. listopadu 2022 15:00
Zajímavosti
7

Nález unikátního Thorova kladiva a dvou zvláštních mečů zaskočil vědce. K čemu sloužily?

13. listopadu 2022 06:00
Vesmír

NASA úspěšně otestovala vlastní létající talíř. Pokoří s ním Mars i Venuši

14. listopadu 2022 15:29

Populární filmy na Prima Zoom

Komu patří oceány?

Dokumentární / Přírodopisný
53 min, 2016, SRN

Železná džungle

Dokumentární / Přírodopisný
49 min, 2015, SRN

Krytí atomového zločinu

Dokumentární / Historický
50 min, 2020, USA

Strážci atomu

Dokumentární / Vědecký
43 min, 2009, SRN

Manty v ohrožení

Dokumentární / Přírodopisný
54 min, 2020, GB, JAR

Vltava: Zlatá řeka

Dokumentární / Přírodopisný
52 min, 2020, SRN

Vybíráme pro vás

Zákony vlka

Kriminální

Dobré zprávy

Komedie

Půlnoční zpověď

Drama / Kriminální

Pálava

Komedie
Zobrazit více

Aktuální témata

Válka na Ukrajině
  • Historie konfliktu
  • COVID-19
  • Jak ušetřit
Česká kuchyně
  • Rychlé večeře
  • Oblíbená dětská jídla
  • Zdravé snídaně
ZOO
  • Můj muž to dokáže
  • Pálava
  • Máme rádi Česko
Horoskopy
  • Celebrity
  • Seriály pro ženy
  • Jak zhubnout
2. světová válka
  • Historie
  • Zajímavosti
  • Elon Musk
Bramboráky
  • Dýňová polévka
  • Kulajda
  • Bramboračka
Velikonoční mazanec
  • Velikonoční nádivka
  • Velikonoční věnec
  • Velikonoční beránek
Palačinky
  • Tvarohová bábovka
  • Brownies
  • Hrnkový perník

Neuteklo vám?

ZOO

Rodinný / Romantický

Černé vdovy

Komedie / Kriminální

Lásce navzdory

Komedie / Romantický

Zasněná láska

Komedie / Romantický / Telenovela
Zobrazit více

cnn

Kuciakův otec: O Jankovi se šíří konspirační teorie. Chtějí ho zdiskreditovat, tuším kdo Zrušit 17. listopad, nebo raději Svátek práce? Podívejte se, jak hlasovali lidé Přestěhujte se k nám a dostanete 1,7 milionu, láká švýcarská vesnička. Má to ale háček

zeny

5 nejmocnějších znamení zvěrokruhu, která vždy dosáhnou svého. Jste mezi nimi? Služka a prostitutka na Hradě? Nepopulární Marta Gottwaldová dodnes budí lítost Jak zhubnout 10 kg – jde to za měsíc i za týden? Zdravé a reálné způsoby hubnutí

fresh

Jak připravit nejlepší bramborovou kaši. Naučte se 6 jednoduchých triků Nejlepší recept na křupavé bramboráky podle Romana Vaňka Mramorová hrníčková bábovka

living

Petr Pavel s manželkou míří do Lumbeho vily. Nádherné obydlí má bohatou historii Milionář, o kterém se mluví. Takhle bydlí Vratislav Mynář a jeho manželka Alex Jak se zbavit mechu v trávníku. Doporučené vápnění může podpořit růst pampelišky

iprima

Eva Burešová odhalila utajený intimní svět. Nechala nahlédnout do svého bydlení Čenská, Svěráková či Vetchá. Jak vypadají ženy českých herců, které žijí v ústraní? Talentu mají na rozdávání. Top 10 umělců, kteří oslnili svými výkony

cool

Nový horor je tak drsný, že diváci utíkají z kin brečet a vyhodit večeři ze žaludku. Dokoukáte jeho trailer? 9 věcí, které nevíte o Smrtonosné pasti 2: Našli jste v ní padoucha z Terminátora 2? 4 nejlepší filmové vesmíry: Od Avengers ke Star Wars

doma

Víte jak šetřit energie i vaši peněženku? Máme pro vás 10 tipů Lze česnek zpracovat v kuchyni beze zbytku? Ukážeme vám, jak na to Ptactvo je potřeba v zimě dokrmovat. Zlikviduje škůdce!

autosalon

Nová kamera na mostech pokutuje řidiče za jeden z nejčastějších prohřešků. Je první, která to umí Radar posílá pokuty za 3,9 km/h navíc. Je to past na řidiče, do které může spadnout každý Nejnovější teoretické otázky v autoškolách jsou záludnější, než byste čekali. Vyzkoušejte si je

Populární témata

Nejlepší filmy 2022 Masopustní masky Velikonoční přání Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby Mafia Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Partička Svařené víno MS v hokeji 2023 Velikonoce 2023 Tatarák podle Pohlreicha FIlmy od Marvelu Velikonoční svátky Aloe vera Program a výsledky MS v hokeji Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Vše o houbách Velikonoční zvyky Tabulky a skupiny MS v hokeji

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nastavení soukromí
Apple Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.