reklama

Není to jen pohádka! Měsíc ovlivňuje lidský spánek

Fáze Měsíce Foto: Fáze MěsíceFoto: Wikimedia Commons

Švýcarští vědci prý dokázali špatný vliv úplňku na lidský spánek. Věda to přitom dlouho považovala jen za mýtus...

Švýcarští vědci dokázali, že měsíční úplněk má neblahý dopad na lidský spánek. S odvoláním na jejich článek v časopise Current Biology to uvedl francouzský zpravodajský web LaDépêche.fr.

Vědci zkoumali delší dobu spánek 30 dobrovolníků. Na základě kontrolování jejich mozkové činnosti, pohybů očí a hormonální sekrece došli k závěru, že kvalita spánku se mění s měsíčními cykly.

Mozková činnost, která je spjatá s fází hlubokého spánku, se podle vědců v nocích za úplňku snižuje o 30 procent. Lidem trvá usnout o pět minut déle a poté spí o 20 minut méně. Zlepšit kvalitu spánku za úplňku může do určité míry požití minerálů jako magnézium a draslík, doporučuje jejich zpráva.

ČTK

První pražské slůně živě ze ZOO Praha
TV PROGRAM
DNES V TVAutosalon Foto:
20.15
DNES V TVSupernova Foto:
22.05
DNES V TVČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT Foto:
20.15
DNES V TVdavinci 1. díl - Obrázek 3 Foto:
21.35

reklama

\n